Als mondhygiëniste krijg ik dagelijks veel mensen over de vloer die klagen over een droge mond. Dit is ook wel logisch, want maar liefst een op de vijf mensen krijgt last van een droge mond. In deze blog leg ik uit wat de oorzaken van een droge mond kunnen zijn, wat u er tegen kunt doen en welke producten ik adviseer ter ondersteuning bij een droge mond.

Droge mond oorzaken

Een droge mond wordt veroorzaakt door verschillende redenen. Hierbij kan onderscheidt worden gemaakt in algemene factoren, door ziekten en door medicatie. Voorbeelden van algemene factoren zijn bijvoorbeeld:

• Uitdroging

• Ademen met een open mond

• Psychische factoren zoals stress en angst
   

Droge mond en ziekten

Een droge mond kan dus ook veroorzaakt worden door ziekten. Hierbij kan er gedacht worden aan Syndroom van Sjögren, waarbij de traan- en speekselklieren worden aangetast. Ook mensen die diabetes mellitus hebben kunnen last hebben van een droge mond, dit wordt veroorzaakt doordat er dan te veel suiker in het bloed aanwezig is, waardoor vocht uit omliggende weefsels wordt onttrokken. Ook ontsteking van de speekselklieren, hypothyreodie (wanneer de schildklier te weinig hormonen aanmaakt), aids en neurologische aandoeningen kunnen een oorzaak zijn van een droge mond.
 

Droge mond en medicijnen

Maar ook medicatie kunnen vervelende bijwerkingen geven. Bij veel medicatie is een droge mond hier een van. Denk aan anti-depressiva, anti-epileptica (voor epilepsie, met name carbamazepine), diuretica (hoge bloeddruk), ACE-remmers (voor een hoge bloeddruk, hartfalen; m.n. captopril). Maar behandelingen met chemokuren kunnen ook zorgen voor een droge mond.
Er zijn dus tig oorzaken die een droge mond kunnen veroorzaken. Maar er zijn ook genoeg opties om de klachten van een droge mond te verlichten. Hierbij kan er eerst gedacht worden aan simpele producten die de speekselproductie stimuleren. Denk hierbij aan:

• (suikersvrije) snoepjes of kauwgum

• Ananasblokjes, mits het mondslijmvlies niet beschadigd is (deze bevatten slijmoplossende enzymen)

• Mondspoelmiddelen, zoals Biotene of Zendium

• Koolzuurhoudende dranken (let op: drink dit met mate i.v.m. de suikers die vaak in deze dranken zitten en de zuurgraad die deze dranken vaak hebben).

Droge mond tips

Bovendien is het verstandig om regelmatig slokjes water te drinken en niet te poetsen met een tandpasta die natriumlaurysulfaten, alcohol en glycine bevatten. Deze zorgen er namelijk voor dat het slijmvlies gevoelig, geïrriteerd en uitgedroogd kan raken.
Daarnaast zijn er een aantal producten die MondGezond aanbiedt om de klachten te verlichten bij een droge mond:

• Biotene Oral Balance gel en spray: deze heeft ook een antimicrobiële werking. De gel wordt aangebracht op de slijmvliezen. De werkingsduur bedraagt ca. 8 uur. Het mag echter vaker dan driemaal per dag gebruikt worden. Na toepassen niet direct drinken of de mond bevochtigen. Bij de volgende link wordt u direct doorverwezen naar dit product: http://www.mondgezond.com/Droge-mond

• Dentaid Xeros, deze heeft een ruim assortiment in gels, tandpasta’s, spoelmiddelen en sprays. Deze bevatten stoffen die de slijmvliezen hydrateren, de speekselproducten stimuleren en de irritaties in de mond verlichten. Bij de volgende link wordt u direct doorverwezen naar deze producten: http://www.mondgezond.com/Droge-mond

• Natuurlijke tandpasta’s zonder synthetische toevoegingen (die voor mondslijmvliesgevoeligheid kunnen zorgen) op de volgende pagina: http://www.mondgezond.com/Natuurlijke-mondverzorging.

Er zijn dus veel opties om de klachten bij een droge mond te verlichten. Ik hoop in ieder geval dat ik u geholpen heb met de tips en adviezen!

Groetjes,

Laura
Mondhygiëniste

Als mondhygiëniste is het belangrijk om niet alleen te kijken naar de gezondheid van de tanden en tandvlees van iemand, maar ook te kijken naar de algemene gezondheid. Deze kan namelijk meer invloed hebben op de gezondheid van iemand zijn gebit dan gedacht. Vandaag leg ik uit wat diabetes voor invloed kan hebben op mondgezondheid.

Diabetes algemeen

Diabetes kan opgedeeld worden in 2 categorieën. Namelijk, diabetes type 1, waarbij er een verminderde productie is van insuline (= een hormoon die de suikerstofwisseling in bloed reguleert). En diabetes type 2, waarbij er weerstand heeft opgetreden tegen het effect van insuline. Hierdoor kan er minder of geen glucose (=bloedsuiker) uit het bloed worden opgenomen. Vaak zie je dat diabetes type 1 bij jonge kinderen al wordt gediagnosticeerd, en type 2 vaker bij oudere mensen of mensen met een te hoge BMI voorkomt.
 

Diabetes en tandvleesontsteking

Nu komen we bij het gedeelte waarbij diabetes invloed kan hebben op de mondgezondheid. In mijn vorige blog heb ik al uitgelegd over de verschillen tussen een tandvleesontsteking (gingivitis) en een tandvleesontsteking met botafbraak (parodontitis). Uit onderzoek is namelijk gebleken dat met name parodontitis een duidelijke relatie heeft met diabetes.
 

Diabetes en parodontitis

Dit betekent natuurlijk niet dat iedereen met diabetes ook parodontitis heeft. Het komt voornamelijk voor bij de ongereguleerde diabeten,  dit betekent eigenlijk gewoon dat de diabetes niet stabiel is. Bij een ongereguleerde diabetes is namelijk de functie van een bepaald soort witte bloedcel, die zorgt voor de afweer tegen infecties etc. verminderd. Dit zorgt er weer voor dat bepaalde bacteriën die in verband staan met parodontitis meer kans hebben om te groeien en schade aan te richten. Bovendien is er sprake van een verhoogde suiker-waarde in de ruimte tussen tand en tandvlees (de pocket), waardoor bepaalde bacteriën nog beter kunnen groeien.  Daarnaast hebben diabeten 50% meer botafbraak van het kaakbot dan niet-diabeten. Tot slot kan diabetes niet alleen tot parodontitis leiden, maar kan parodontitis even zo goed een verstoring geven in de stofwisseling.

Zoals ik vermeldt heb betekent het dus niet dat iedere diabeet gelijk parodontitis heeft of krijgt. Als dit wel het geval is, en de diabeet op dat moment goed gereguleerd is, dan is de kans van herstel op de behandeling van parodontitis even groot als bij een niet-diabeet.

Uiteindelijk is het dus belangrijk om niet alleen naar de tandarts of mondhygiënist te gaan voor controle op gaatjes, maar ook voor de gezondheid van het tandvlees. Een regelmatige check kan er voor zorgen dat veel problemen snel geconstateerd worden, waardoor het risico op parodontitis wordt verkleind.

Groetjes,

Laura
Mondhygiëniste

Vandaag ga ik u uitleggen wat parodontitis is. Dit is namelijk een probleem in de mond die ik als mondhygiëniste vaak tegenkom. Een mondhygiëniste is namelijk opgeleid en gespecialiseerd in het behandelen van parodontitis. Om een algemeen beeld te krijgen van parodontitis, zal ik u uitleggen wat het is, hoe het ontstaat, wat de gevolgen er van zijn en wat u er aan kunt doen.

Wat is parodontitis?

Parodontitis is kortweg gezegd een tandvleesontsteking met verlies van het kaakbot. Parodontitis ontstaat niet zomaar, het is een complexe infectie van het tandvlees die meerdere oorzaken heeft. Dit betekent dus dat bepaalde factoren samen zorgen voor het ontstaan van parodontitis. Geschat wordt dat wereldwijd 11% van de bevolking parodontitis heeft.
 

Oorzaken parodontitis

Zoals al vermeldt is wordt parodontitis niet door 1 oorzaak veroorzaakt, maar door meerdere factoren. Deze kunnen onderverdeeld worden in risicofactoren en indicatoren.  Een risicofactor geeft een oorzakelijk verband tussen de factor en parodontitis weer en een risico indicator geeft de kenmerken weer die er voor kunnen zorgen dat iemand parodontitis krijgt. Voorbeelden van risicofactoren die in verband staan met parodontitis zijn:

• Diabetes mellitus (zie blog over verband tussen diabetes en mondgezondheid)

• Roken (zie blog over verband tussen roken en mondgezondheid)

• Stress, onderdrukt het immuunsysteem waardoor er minder reactie is op ontstekingen

• Een slechte mondhygiëne

• Bacteriën

• Erfelijke aanleg

Gevolgen parodontitis

Parodontitis kan er voor zorgen dat tanden en kiezen los komen te staan en ten slotte er uit ‘vallen’. Uiteindelijk zal de tandarts de slechtste tanden en kiezen eruit halen wanneer dit nodig is. Naast dat uiteindelijk de tanden of kiezen verloren kunnen gaan, kan parodontitis een slechte adem geven. Dit komt omdat de bacteriën die onder het tandvlees zitten, vluchtige zwavelverbindingen maken.  Bovendien kan een dergelijke ernstige tandvleesontsteking pijn gaan doen, echter hoeft dit niet altijd. 

Daarnaast heeft parodontitis niet alleen gevolgen in de mond, maar ook op de algehele gezondheid. Zo staat parodontitis in verband met hart- en vaatzieken, kan het invloed hebben op een ongeboren baby in de buik van de moeder. Zo is er een verband tussen parodontitis en vroeggeboorte en een laag geboortegewicht van baby’s (zie de blog over zwangerschap en mondgezondheid). Daarnaast  kan parodontitis invloed hebben op diabetes en de diabetes op de mondgezondheid zelf (zie blog over diabetes en mondgezondheid).

Onlangs zijn er in onderzoeken ook naar voren gekomen dat parodontitis in verband staat met Alzheimer en kan voeding ook een belangrijke rol spelen in de behandeling van parodontitis.  
 

Parodontitis behandelen

Maar hoe kunt u parodontitis behandelen? Hiervoor moet u naar een mondhygiëniste gaan. Deze is de specialist in tandvleesbehandelingen en heeft de kennis om parodontitis te behandelen. U kunt parodontitis niet verhelpen door beter te gaan poetsen, door een andere tandpasta te gebruiken of te stoppen met roken. De bacteriën, tandplak en tandsteen zitten te ver onder het tandvlees ‘verscholen’ dat u hier zelf niet bij kan. Alleen een professionele gebitsreiniging kan ervoor zorgen dat u uw gebit kan behouden. Wanneer u rookt is het stoppen met roken ook sterk aan te bevelen, omdat roken een negatieve invloed kan hebben op het effect van de behandeling.

U kunt parodontitis voorkomen door regelmatig naar uw tandarts/mondhygiëniste te gaan en hier een tandvleescheck laten doen. Zij kunnen u adviseren in het verzorgen van uw gebit.

Groetjes,

Laura
Mondhygiëniste

Als mondhygiëniste zie ik vaak patiënten die ontstoken tandvlees (gingivitis) hebben. Dit constateer ik door een meting te doen met een instrument, en op de plekken waar het gaat bloeden bij de te gemeten plekken is het tandvlees ontstoken. Vaak krijg ik dan een reactie dat men dit niet geloofd, omdat men er op dat moment niks van voelt. In deze blog leg ik uit hoe dit kan, over de vormen van tandvleesontstekingen en wat u er zelf aan kan doen om tandvleesontstekingen te voorkomen of te verhelpen.

Ontstoken tandvlees

Ontstoken tandvlees heeft iedereen wel eens gehad. Vaak wordt dit niet opgemerkt, omdat het bijna nooit pijn doet. Maar zodra er gevraagd wordt of men bloedend tandvlees heeft na het tandenpoetsen of na het tanden stoken, dan is het antwoord ja. Omdat ontstoken tandvlees zelden pijnklachten geeft, blijft het vaak ook door sudderen tot  de tandvleesontsteking ernstiger wordt.
 

Kenmerken ontstoken tandvlees

Maar hoe weet u nou of uw tandvlees ontstoken is?  Ontstoken tandvlees ziet er vaak rood en gezwollen uit. Ook bloed het vaak na het poetsen of het stoken van tanden.
 

Oorzaken ontstoken tandvlees

Tandplak is de grootste oorzaak van gingivitis. Tandplak is een laagje dat op alle oppervlakken in de mond voorkomt, maar het hecht zich voornamelijk aan het tandglazuur. Tandplak bestaat voor 70% uit bacteriën. Wanneer tandplak niet op de juiste manier wordt weggepoetst of er wordt niet vaak genoeg gepoetst, dan kan het op den duur een ontsteking veroorzaken van het tandvlees. Het is namelijk onderzocht dat iedereen na 14 dagen niet poetsen gingivitis krijgt! Tandplak hecht zich voornamelijk bij de overgang van tand naar tandvlees, het is dus belangrijk om dit stukje met het poetsen mee te nemen.
 

Tandvleesontsteking en stress

Daarnaast staat stress in verband met gingivitis. Iemand met stress kan soms minder aandacht besteden aan zijn mondhygiëne. Daarnaast wordt het  immuunsysteem onderdrukt, waardoor de verdediging van ons lichaam minder sterk is. Ook bij zwangere vrouwen pubers zien we vaker ontstoken tandvlees, dat leg ik uit in de blog: zwangerschap en mondgezondheid. Mensen met diabetes hebben daarnaast ook meer kans op gingivitis, in de blog diabetes en mondgezondheid wordt hier dieper op ingegaan. En wist u dat voeding ook een belangrijke rol kan spelen in het voorkomen en genezen van een tandvleesontsteking? Daar leest u verder over in de blog: voeding & mondgezondheid.
 

Tandvleesontsteking en gevolgen

Maar wat gebeurd er nou als het tandvlees gaat ontsteken? Gingivitis is eigenlijk het resultaat van een verstoring tussen aanval en verdediging. De aanval komt vanuit de bacteriën in de tandplak en de verdediging wordt gevorm door witte bloedcellen die vanuit ons afweersysteem zijn geactiveerd.

Gingivitis is een oppervlakkige tandvleesontsteking. Dit betekent dat de ontsteking zich alleen nog maar bevindt op het eerste 1/3 van het tandvlees. Door de ontsteking gaat het tandvlees zwellen en gaat het op een gegeven moment van de tand afstaan. Hierdoor hebben bacteriën vrij spel onder het tandvlees. Hier vormen zij groep en scheidden zij stoffen af die ervoor kunnen zorgen dat uw lichaam reageert met een reactie door het kaakbot te laten terugtrekken. Dit wordt ook wel parodontitis genoemd. In de blog ‘Parodontitis, wat is het en wat zijn de gevolgen?’ kunt u hier meer over lezen.

Uiteindelijk is de beste verdediging een goede mondhygiëne, wat neerkomt op 2 keer per dag poetsen en op de juiste manier poetsen. Een tandpasta speciaal voor ontstoken tandvlees kan daarnaast net even extra ondersteuning bieden in het genezingsproces. Daarnaast is een bezoek aan een tandarts/mondhygiëniste twee keer per jaar een is preventieve aanpak om tandvleesontstekingen op tijd te ontdekken en te voorkomen.

Groetjes,

Laura
Mondhygiëniste